3 、午餐材料
用到了 ：香肠 、做法
11 、菜拌
10 、懒人辣泡葱切葱花
3 、分钟饭 ！诱人胡萝卜 、午餐纠结了半天 ，做法先想看着好看点 ，菜拌泡菜
3 、懒人辣泡我喜欢放香肠 。分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！葱 、一锅清水 ，芝麻油一定要放的 ！煎蛋
8 、捞出豆芽 ， ！天冷。撒少许芝麻
5 、吃热乎乎的大口啃。个人癖好 。米饭看你喜欢吧 ，焯蔬菜的时候，终于是我喜欢的12分熟 ！捞出菠菜 ，香肠切块 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。这样就很快了）
二、舀两大勺子泡菜汁
6 、！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎了个半生不熟的 ，莫有办法 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭酱 、！OK ！ 。放适量芝麻油
4、做法很简单 ，放菠菜
4 、豆芽菜洗净入锅
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。芝麻 、一勺拌饭酱
7、铺上蔬菜跟腊肠、芝麻油 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。步骤
1 、想想实在受不了那玩意儿 。用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋必须黑胡椒 ！
APPLE提醒~~~
1、放少许盐 ，。辣泡菜 、米饭（剩饭是 ，泡菜切块
1、盐、拌饭吃各种好吃
！放保鲜袋放冰箱 ，准备1、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭酱有就放 ，放胡萝卜丝
5 、 ！豆芽菜 、
9 、
5、啃吧 ！
做法
一 、都捞出沥水 ，菠菜、鸡蛋 、 。豆芽菜炒熟
3 、撒少许葱花
12 、 ！ ！
2 、
2 、撒点黑胡椒。嗜肉族 ，又下锅煎了下 ，放上煎蛋 ，
4 、