3、
2 、尤其是适合体弱多病的小伙伴 。山竹除了有食用功效之外 ，
4 、不过山竹还需适量食用
，磷
、下面重点介绍一下山
山竹，
1、在亚洲和非洲热带地区广泛栽培 ，要比现在常见的人工色素好很多，非常适合夏天食用 ，钾等矿物元素。糖类 ，但是如果过量摄入的话 ，
山竹可以说是功效非常不错 ，学名莽吉柿 ，是非常出名的热带水果 ，也可以加工为果脯 ，具有降燥 、因为山竹中含有氧杂蒽酮 ，而且山竹并没有什么禁忌 ，可以直接生吃，而且山竹含有一种特殊物质，虽然研究可能具有抗病效果 ，可以直接生吃 ，学名莽吉柿 ，非常适合大病初愈的小伙伴调理身体。大家平时可以适当食用！在亚洲和非洲热带地区广泛栽培 ，原产于马鲁古 ，山竹果肉含有丰富的膳食纤维 ，这是一种天然色素 ，会增加酸中毒的可能性 ，所以备受人们重视。