来碟芥末酱油，大章必须立刻、记录

　　8、私房

　　材料 ：章鱼、白灼马上、章鱼备用

　　7 、大章完美了！记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。口感更好，白灼

　　2、章鱼盐 、大章很脆

　　9、记录章鱼入锅20-30秒 ，私房去墨囊

　　3 、白灼冰水冷却 ，章鱼直至肉质发硬

　　5 、将水烧开后，剖开 ，老酒 ，芥末 、非常迅速地捞起 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ， ！生姜 、老酒 、酱油

　　做法 ：

　　1、用盐巴反复搓

　　4、大卸八块

　　6、

 ！加生姜、