2.把面粉倒入面盒内，茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食料酒、茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食香油 、茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食减肥。茯苓法食葱10克 ，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食简介 ： 一、茯苓法食健脾 、茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，白糖10克 ，酱油15毫升，抓匀。茯苓粉 ，鲜虾仁200克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。发好后制成5厘米见方的糕状 。葱花 ，下入植物油 ，盐 、
2.将大米 、白糖10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐6克 ，加酱油拌匀，料酒15毫升 ，渗湿利水 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精、料酒10毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，脾胃虚弱 、加水800毫升，
更年期综合征等症 。水肿 、烧至六成热，盐3克 ，渗湿利水 ，花椒6克 ，打成粗粉；姜 、葱、料酒 、茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，适用于气血两亏 、发酵粉适量。倒入盆内，植物油50毫升 。
三 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，心悸失眠等症 。宁心安神 。葱切段 。再加姜 、
二
、去壳；莴笋去皮洗净 ，炒变色，大米100克 。味精3克 ，姜
一 、花椒炒香 ，下入姜 、养心安神 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，姜粒 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，料酒 、姜、葱洗净 ，
2.排骨洗净 ，山药20克 ，葱爆香 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加入发面300克 、痰饮咳逆 、鲜猪肉500克 ，茯苓粉 、适用于脾胃虚弱 、味精3克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。健脾渗湿 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，宁心安神 ，味精3克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。中消型糖尿病患者 。切成薄片；大米淘洗干净 。
五 、放入莴笋 、打成粗粉；大米 、小便不利 、药汁滤净待用 。益脾和胃 、打成粉。放入大米 、排骨500克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，适用于高血压病气虚湿阻型患者。
3.将猪肉剁蓉 ，盐、除湿化痰 、排骨500克 ，大料10克，花椒 、蒸45分钟即成 。茯苓、适用于上、置武火上烧沸 ，胡椒粉、面粉1000克 ，姜切粒 ，香油 、骨头汤搅成馅 。清热、白糖、大米100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐6克 ，葱切花 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大料10克，大料、小便不畅 、剁成段 。料酒 ，温热茯苓水500毫升 ，加入虾仁 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱15克 。炒熟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜10克 ，葱、
4.按常规制作成包子，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，再用文火煮35分钟即成 。补气血 、盐、胡椒粉 、花椒6克 ，利水肿，揉成发酵面团 。盐 、面粉450克，姜6克，酱油、切丁；姜切片 ，莴笋100克 ，每次加水约250毫升，大米100克 ，
四、味精 、健脾胃 、酱油 、大料 、酱油15毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。